🇲🇾マレーシア入門④|物価は本当に安い?お金と生活費の完全ガイド

マレーシアの通貨はリンギット(RM / MYR)です。補助単位はセン(sen)で、100セン=1リンギットです。

• 紙幣:RM1・RM5・RM10・RM20・RM50・RM100
• 硬貨:5セン・10セン・20セン・50セン

為替レートは、2026年10月時点で1RM=約39円です。ざっくり「RM表示×40で日本円」と覚えておくと、買い物のときに便利です💡
ちなみに、マレーシアでは1セン硬貨が使われていないため、現金で払うときは5セン単位に四捨五入されます。

結論から言うと、マレーシアの物価は「安いものはとても安く、高いものは日本より高い」です。

👍 日本より安いもの

• ローカルフード:屋台のナシレマならRM4〜8(約160〜310円)。ローカル食堂でも、1食RM10〜18(約390〜700円)ほどで食べられます🍛
• 交通費:電車(LRT・MRT)は1回RM1〜6、配車アプリのGrabも10〜15分の移動ならRM10〜20ほどです🚗
• 家賃:プール・ジム付きのコンドミニアムに、日本の都市部より手ごろな家賃で住めることが多いです🏊
• スマホ料金:月RM35〜100ほどで、たっぷりデータが使えるプランがあります📱

👎 日本より高いもの

• お酒:イスラム教の国なので、お酒には高い税金がかかっています。缶ビールでもRM7〜12ほどします🍺
• 車:輸入車は特に高く、日本の感覚よりかなり高めです
• 日本からの輸入品:日系スーパーの日本食材や日本の日用品は、日本の1.5〜2倍くらいの値段のことが多いです
• 日本食レストラン:ランチでもRM35〜60(約1,360〜2,340円)と、日本とあまり変わりません🍣

つまり、ローカルの暮らしに寄せるほど安く、日本と同じ暮らしを求めるほど高くなるのがマレーシアの物価の特徴です。

クアラルンプールで暮らす場合の、1か月の生活費の目安です。

• ひとり暮らし:RM4,350〜7,600(約17万〜30万円)
• 3人家族:RM9,300〜15,800(約36万〜62万円)

ただし、これには学費・保険・ビザの費用は含まれていません。お子さんがインターナショナルスクールに通う場合は、学費が別にかかります。学費は学校によって大きく違うので、事前によく調べておきましょう🎒
生活費を大きく左右するのは、家賃と食費です。日本人に人気のモントキアラなどのエリアは家賃が高め、少し郊外に出ると安くなります。食事も、ローカルフード中心か、日本食中心かで大きく変わります。

マレーシアは、キャッシュレス決済がかなり進んでいる国です。

📱 QRコード決済
屋台から大型モールまで、多くのお店でQRコード決済が使えます。代表的なのは次の2つです。

• Touch ‘n Go eWallet:マレーシアで一番よく使われているスマホ決済アプリです
• DuitNow QR:マレーシアの共通QRコードで、いろいろな銀行アプリや決済アプリから支払えます

💳 クレジットカード
ショッピングモールやレストラン、スーパーなどでは、VisaやMastercardがほぼ使えます。タッチ決済に対応したお店も多いです。

💵 現金
小さな屋台や市場、昔ながらのお店では、現金のみのこともあります。RM50くらいまでの小額の現金は、持っておくと安心です。

🚇 Touch ‘n Goカード
電車やバス、高速道路の料金、駐車場の支払いに使える交通系ICカードです。日本のSuicaのようなもので、コンビニや駅でチャージできます。

• 街の両替所がおすすめ:ショッピングモールに入っている両替所(マネーチェンジャー)は、レートが良いことが多いです。空港はレートが悪いことが多いので、最低限だけにしましょう
• ATMで引き出す:海外で使えるキャッシュカードやクレジットカードがあれば、現地のATMでリンギットを引き出せます(手数料はカード会社によって違います)
• 日本円の現金も両替できる:大きな両替所なら、日本円の現金をそのまま両替できます

🍽️ レストランのお会計
レストランでは、メニューの値段にサービス料(10%)と、サービス税(SST)が上乗せされることがあります。メニューの下に「+10% service charge, +6% SST」などと書いてあるか、確認しておきましょう。屋台やローカル食堂では、基本的にかかりません。

💁 チップ
マレーシアには、基本的にチップの習慣はありません。サービス料がかかっているレストランなら、チップは不要です。特に良いサービスを受けたときに、小銭を置いていくくらいで十分です😊

⛽ ガソリン代に注意
マレーシアのガソリン(RON95)には、マレーシア国民向けの補助金があります。2026年10月時点で、マレーシア国民はRM1.99/L、外国人は補助なしの価格(同時点でRM4.67/L)です。車を使う予定の方は、覚えておきましょう🚗

• 最低賃金:マレーシアの最低賃金は月RM1,700です。日本と比べると給与水準はまだ低めですが、年々上がっています
• 物価は上昇中:ここ数年で、外食や家賃は少しずつ値上がりしています。古い情報の「激安」イメージのまま来ると、驚くこともあるかもしれません
• 値段の交渉:モールやスーパーでは定価ですが、ナイトマーケットやお土産屋さんでは、まとめ買いで値引きしてもらえることもあります

マレーシアの物価は、「どんな暮らし方をするか」で大きく変わります🇲🇾
ローカルフードを楽しんで、電車やGrabを上手に使えば、日本よりずっと手ごろに暮らせます。一方で、日本と同じ食生活や暮らし方を求めると、思ったより高くつくこともあります。
キャッシュレス決済も進んでいるので、スマホ一つで快適に過ごせるのもマレーシアの魅力です📱
次回の「マレーシア入門⑤」では、日本とマレーシアの関係と、移住先として人気の理由を紹介します🇯🇵🤝🇲🇾
Near Malaysiaでは、これからもマレーシア生活に役立つ情報をお届けしていきます📮